フォーユーショートステイ淡路
トップページ > 淡路にこにこフォーユープラザ > フォーユーショートステイ淡路 > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/07/21 17:10

暑い夏を体操で乗り切ろう♪

毎日のように猛暑日が続いてる東京都ですが、そんな時は……

全身体操です!

手と指の体操(写真左)や、座位の状態からの片足上げ運動(写真右)などを10分間ほど取り組まれてます。

特に足上げ運動は、なかなか大変ですが、皆様笑顔で取り組まれ、余裕すら感じられました♪

この時期、外に出ての散歩などは難しいですが、屋内での運動で暑い夏を元気に乗り切って頂きたいです♪

ページの一番上に戻る