優っくりデイサービス淡路
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最新情報

活動報告 2018/04/30 12:50

【4月の脳活性化プログラム⑦☆地域との繋がり〜ヨガ体操】☆『土曜日の特別体操☆心身ともにリフレッシュしましょう!

いつもフォーユーデイサービス淡路の

ホームページをご覧いただきありがとうございます☆

 

あわじのプログラムの一つ

「ヨガ体操」のご紹介です☆

 

土曜日にボランティア様にお越し頂き、

優っくり&フォーユーデイの合同プログラムです!

「ヨガ」と聞くと・・・「難しい動きが多くて大変」「体が柔らかくないとできない」

そんなイメージが強いと思いますが、高齢者であるみなさまに向けて、

椅子に座りながらでもできる、簡単なヨガ体操を本日は実施致しました!!

皆さま集中しながらもしっかりと体を動かされております(^^)

毎日少しでも体を動かすことは大切なことです。

皆さまも少しの時間で体操をしてみてはいかだったでしょうか?

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